복덩이공방클래스·프로그램 / 1:1 라이프코칭
1:1 라이프코칭 — 나를 다시 세우는 대화
“잘 살고 있는 것 같은데, 마음 한구석이 자꾸 헛헛한 날.”
"앞으로 어떻게 가고 싶은지는 알고 싶은데, 혼자 생각하다 보면 자꾸 같은 자리로 돌아오는 날."
그런 당신과 4주 동안 차분히 이야기를 나누는 시간이에요.
1:1 라이프코칭은 정답이나 해답을 대신 알려드리는 시간이 아닙니다. 질문과 경청을 통해 지금 내가 무엇을 느끼고 있는지, 무엇을 중요하게 생각하는지, 앞으로 어떤 방향으로 가고 싶은지를 스스로 조금 더 선명하게 발견하도록 돕는 시간이에요.
이런 분께 추천해요
- 바쁘게 살아오다 내 마음과 방향이 흐릿해진 분
- 이직·창업·육아·관계 등 삶의 전환점에서 생각을 정리하고 싶은 분
- 혼자 고민하면 같은 생각을 반복하게 되는 분
- 누군가의 조언보다, 내 안의 답을 차분히 발견하고 싶은 분
- 앞으로 중요하게 살아가고 싶은 기준과 방향을 정리하고 싶은 분
4주 동안 이렇게 진행해요
1주차
지금의 나 마주하기
“지금 내 마음이 가장 머물러 있는 곳은 어디일까요?”
현재 가장 마음에 걸리는 고민과 요즘 반복해서 떠오르는 생각을 함께 정리합니다.
2주차
나의 강점과 가치 발견하기
“나는 어떤 순간에 가장 나답다고 느끼나요?”
지금까지의 경험 속에서 내가 잘해온 것, 중요하게 생각하는 것, 놓치고 싶지 않은 기준을 찾아봅니다.
3주차
흐트러진 마음 돌아보기
“지금의 나에게 덜어내고 싶은 것은 무엇인가요?”
나를 지치게 하는 생각과 반복되는 패턴을 살펴보고, 지금 내려놓아도 되는 것과 지켜야 할 것을 구분해봅니다.
4주차
방향과 첫걸음 정하기
“지금의 내가 가장 먼저 해볼 수 있는 작은 행동은 무엇일까요?”
지난 3주 동안 발견한 내용을 바탕으로 앞으로 중요하게 가져갈 방향과 현실적으로 실천할 수 있는 첫 행동을 정합니다.
함께하는 것
- 주 1회 1:1 코칭 세션 / 총 4회
- 나만의 코칭 워크시트
- 매 회기 핵심 내용 정리
- 다음 한 걸음을 위한 간단한 주중 체크인
- 4주 과정 종료 후 마무리 티타임 시간
복덩이공방은 100% 사전 예약제로 운영합니다. 1:1 라이프코칭은 한 타임에 한 분만 진행하며, 충분히 이야기할 수 있도록 4회 일정을 미리 협의합니다. 세션에서 나눈 개인적인 이야기는 외부에 공유하지 않습니다.
이너크래프트와 무엇이 다른가요?
| 원하는 것 | 추천 프로그램 |
|---|---|
| 공예 작품을 만들며 자연스럽게 나를 돌아보고 싶다면 | 이너크래프트 |
| 작품 없이 대화와 질문에 집중해 조금 더 깊이 생각을 정리하고 싶다면 | 1:1 라이프코칭 |
예약 안내
- 선입금 완료 후 예약이 최종 확정됩니다.
- 총 4회 / 주 1회를 기본으로 일정을 협의합니다.
1:1 라이프코칭은 누군가가 나를 '고쳐주는' 시간이 아닙니다. 진단이나 치료가 아니라, 질문과 대화를 통해 지금의 나를 이해하고 앞으로의 방향을 스스로 발견하도록 돕는 코칭 시간입니다.
과정 취소 및 환불
| 시점 | 환불 기준 |
|---|---|
| 1회차 시작 전 | 결제금액 전액 환불 |
| 1회차 진행 후 ~ 2회차 시작 전 | 결제금액의 2/3 환불 |
| 2회차 진행 후 ~ 3회차 시작 전 | 결제금액의 1/2 환불 |
| 3회차 시작 이후 | 환불이 어렵습니다 |
개별 회차 일정 변경 및 진행 기간
- 일정 변경은 해당 회차 2일 전까지 가능하며, 4주 과정 중 최대 2회까지 변경할 수 있습니다.
- 수업 전날·당일 취소 또는 사전 연락 없는 불참은 해당 회차가 진행된 것으로 처리됩니다.
- 다만 질병, 가족의 긴급상황 등 불가피한 사유가 있는 경우에는 1회에 한해 일정을 다시 협의할 수 있습니다.
- 4회 과정은 주 1회 진행을 기본으로 하며, 첫 세션일로부터 6주 이내에 마무리합니다.
- 공방 사정으로 세션 진행이 어려운 경우 가능한 일정을 다시 협의하며, 진행이 어려운 경우 미진행 회차에 해당하는 금액을 환불해드립니다.
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